今年度も特定防衛施設周辺整備調整交付金事業を活用し、10年以上使用していましたシーテッドロー、ラットプルダウン、チェストプレスを撤去し、新たに器具を導入いたしました。

　今回、導入したトレーニング器具は導入前の器具と比べ重厚感があり、ウエイトの最大荷重も重く、使い応えのある器具となっております。

　シーテッドローは主に広背筋、大円筋、僧帽筋中下部、菱形金をバランスよく鍛えられ、ラットプルダウンは脊柱起立筋、広背筋、僧帽筋を平均的に鍛えられ、チェストプレスは大胸筋を鍛えることができ、すべて安全にトレーニングを行うことが出来ます。

　是非、健康の保持及び体力の増進を目指しご利用ください。

〇シーテッドロー

〇ラットプルダウン

〇チェストプレス